Профилактика онкологических заболеваний

С онкологическими заболеваниями боятся столкнуться многие люди. Каждый человек хочет, что вполне логично, прожить долгую жизнь, избегнув различных серьезных заболеваний, требующих хирургического вмешательства, продолжительного лечения и ограничивающих повседневную активность. Эти страхи являются обоснованными, ведь онкология является второй по частоте (после различных заболеваний сердца) причиной смертности. Чтобы не омрачить этой болезнью свою жизнь, важно знать, какие конкретно факторы способствуют ее возникновению, по возможности избегать их, а также активно из своей жизни устранять. В этом и заключается . А теперь поговорим об этом подробнее. 
Развитие опухоли происходит в случае, если организм контактировал с канцерогеном – негативным фактором, который «запускает» процесс трансформации здоровых клеток тех или иных органов в опухолевые. В развитии опухоли важную роль играют различные нарушения работы иммунитета, мешающие ему уничтожать видоизмененные клетки, могущие стать источником возникновения и роста опухоли. 
Канцерогены делятся на 3 группы: химические, биологические и физические. Что касается физических канцерогенных факторов, то к ним относится электромагнитное и рентгеновское излучение, ионизирующая и солнечная радиация, воздействие низких или высоких температур и т.д. Химические канцерогены – нитраты, бензол, продукты переработки нефти, алкоголь, краски, лаки, смолы табачного дыма и кое-какие лекарственные вещества. Достаточно большая группа биологических канцерогенов в себе объединяет бактерии, грибы и вирусы. Регулярно этот неполный перечень канцерогенов пополняется множеством новых факторов, возникающих благодаря загрязнению окружающей среды, развитию технического прогресса и промышленности. 
Онкопрофилактика – комплекс направленных на  предупреждение появления опухолевых заболеваний мероприятий. Человеку, желающему быть здоровым, стоит ограничить количество выпиваемого алкоголя, отказаться от курения, поддерживать оптимальную массу тела, рационально питаясь и борясь с ожирением. Кроме того, важно подвергать организм ежедневным физическим нагрузкам, отказаться от аборта и беспорядочных половых связей. 
Помимо всего вышеперечисленного, необходимо осторожно обращаться с ультрафиолетом. Часто солнечные лучи становятся фактором, виновным в развитии онкологических заболеваний. Чрезмерное увлечение загаром (на пляже или в солярии) может стать причиной возникновения рака кожи, щитовидной и молочных желез. 
Исследования ученых показывают, что отчетливая связь прослеживается между появлением опухолевых заболеваний и депрессией, тяжелыми стрессовыми ситуациями. Из этого следует, что оптимизм и умение справляться с негативными эмоциями в профилактике онкологии играет первостепенную роль. В данном вопросе некоторым людям требуется помощь психолога или психотерапевта.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *